FRITTATA "LEGGERA"




Ciao, oggi ricetta di una frittata leggera ha solo tre uova e tanta verdura!

Ingredienti per due persone:

- 1 salsiccia
- 2/3 fettine di prosciutto crudo
- burro
- olio di oliva
- 3 uova intere
- formaggio a fettine
- pepe sale

Tempo circa 30 minuti tra cottura e preparare gli ingredienti tagliati.

Prima cosa sbriciolo la salsiccia e inizio la cottura, fuoco medio.




Aggiungo il prosciutto crudo tagliato a striscioline.




Il burro.




Aggiungo il broccolo fiolaro tagliato a pezzettini e già cotto in precedenza in acqua salata per 40/45 minuto, in questo caso ho usato del broccolo fiolaro avanzato del giorno prima.




Aggiungo dell'olio di oliva.
Procedo con le uova: 3 uova intere e mischio il tutto.




Aspetto circa 5 minuti ed aggiungo il formaggio tagliato a fettine.




Sale e pepe.




Metto il coperchio per avere una migliore cottura.




Quando il formaggio è sciolto è pronta la frittata!




Link per la video ricetta:





BUON APPETITO!


Commenti

Posta un commento

Post popolari in questo blog

DIAMOND PAINTING....cos'è? come si usa e il risultato finale

Immagine
Ciao oggi vi parlo di un sito che si chiama  www.artluna.it   e i suoi prodotti sono sui quadri con i diamantini meglio conosciuta come tecnica diamond painting. Vi anticipo già che vi lascio un codice sconto del 10%:  4MRPJ8KRG8PW Questo codice sconto c'è l'ho perchè sto collaborando con loro. Il sito lo trovo fatto bene e ci sono una miriade di disegni da poter scegliere e se non si è soddisfatti o se solo piace si può mandare una propria foto e ti fanno la tela  da riempire con i diamantini. Si possono scegliere le misure e se lo si vuole rotondo o quadrato. La spedizione avviene tramite posta e arriva in una decina di giorni. Il kit comprende la tela, i diamantini e gli strumenti per prendere e appiccicare i diamanti sulla tela. Vi faccio vedere il disegno che ho scelto: E con il diamond painting come viene  ( mi mancano gli ultimi 10 centimetri della tela ma penso che già così si possa capire) Come potere notare c'è una pellicola
Continua a leggere

ATTIVATORE DI MELANINA Australian Gold

Immagine
Ciao, oggi post di un prodotto del marchio Australian Gold che serve per attivare la melanina e quindi l'abbronzatura. Il prodotto che ho preso io si chiama Deviously Black 45x. Me lo ha fatto conoscere la mia estetista da cui vado a farmi qualche lampada, va messo sia prima di una lampada, prima di mettere la crema con protezione solare e la sera/giorno per un effetto continuo di attivare la melanina. Viene considerato un abbronzante istantaneo di qualità superiore garantendo un colore intenso mentre il DHA ne prolunga l'effetto. Grazie all'Estratto di Assenzio, la pelle riceve elementi idratanti che nutrono in profondità. Principi attivi:  Una miscela rivoluzionaria di attivatori della melanina per ottenere un'abbronzatura scura e naturale. Piccole quantità di autoabbronzante per un colore ancora più scuro che si nota dopo appena 8 ore e che dura fino a 4 - 7 giorni. Un colore abbronzato super veloce che dura fino a 1 - 2 giorni. Nessuna macchia.
Continua a leggere

CROSTATA: RICOTTA - NUTELLA.....NOCI

Immagine
Gli ingredienti per questa crostata sono: - 250 g. farina - 125 g. zucchero - 125 g. burro - 1 uovo - pizzico sale Ripieno: - 250 g. ricotta - 150 g. nutella Fare l'impasto per la crostata e stenderlo nello stampo in silicone ( ormai amo questi stampi! ) Riempire con il ripieno e mettere delle noci. Infornare in forno preriscaldato a 180 gradi per circa 20 minuti. E' buona anche messa in frigo! Link video-ricetta:  https://www.youtube.com/watch?v=6mWneGspmvI
Continua a leggere